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Ohwehh
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 80,43g | Prot: 218,60g | Carbh: 150,73g.
Desayuno: Beste Ernte Gefrorene Himbeeren , ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Cena: Milbona Cremosano 7%, Tomatenmark, Rote Paprika, Brokkoli, Landjunker Hähncheninnenfilet. Pasa Bocas / Otros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Magerquark, Ei. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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