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02 may. 22
Diario de st79st, 02 may. 22
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Guten Morgen 🥳
Entspannten Start in die Woche
96,8 kg
Disminuído hasta ahora:
75,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2022:
1260 kcal
Grasa: 34,35g | Prot: 82,09g | Carbh: 156,69g.
Desayuno:
Äpfel, Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen.
Almuerzo:
Glasnudelsalat.
Cena:
Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%.
más...
4893 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
75 Seguidores
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Comentarios
💪💪
01 may. 22 por el miembro:
Angela☆☆
Gleichfalls!!
02 may. 22 por el miembro:
soku75
Schönen Wochenstart! Hab grad dein Startgewicht gesehen und muss mal kurz loswerden das ich das super finde was du geschafft hast 👍💪🤗🤗
02 may. 22 por el miembro:
locke33
Hochachtung. So eine unglaubliche Leistung
02 may. 22 por el miembro:
Kristina12c66
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