Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 46,28g | Prot: 120,21g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Сырники без Яиц 0% СУШКА, Loacker Вафли Double Choc, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nordic Naturals Complete Omega. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Станция Молочная Кефир 1%, Помидоры, Heinz Бальзамический Соус, Перекресток Авокадо , Кабачок, Масло Авокадо, Карат Творог Зерненый 4%. Cena: ВкусВилл Молтик Крем Брюле, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Сырники без Яиц 0% СУШКА, Parmalat Молоко 0,5%, Holy Corn Попкорн Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Брокколи (без Жира), Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|