Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 45,52g | Carbh: 143,98g.
Desayuno: Lacta Bis (7g), Canela, Café com Leite e Açúcar, Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Mexido, Pão Integral. Almuerzo: Ovo Mexido, Lacta Chocolate Ao Leite, Morangos, Limão, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Bis (7g). Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Lacta Chocolate Ao Leite, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Cristina Queijo Provolone Fresco Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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