Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
677 kcal
|
Grasa: 23,57g | Prot: 22,26g | Carbh: 98,12g.
Almuerzo: Летний Луг Сливочное Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), Леовит Замена Сахара Стевия, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Ташлинский Молоко 1,5%, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Cena: Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2715 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de my_performance
|