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30 abr. 22
Diario de magda_duzeH, 30 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
50 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2022:
1561 kcal
Grasa: 71,26g | Prot: 76,57g | Carbh: 150,41g.
Desayuno:
Sokołów Pasztet Wieprzowy , Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Pomidory Koktajlowe, Lidl Ogórek Kiszony.
Almuerzo:
Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Jabłko, Alesto Raw Kakao + Ziarna Kakaowca .
Cena:
Biedronka Karkówka Grillowa Plastry, Surówka z Kiszonej Kapusty, Łowicz Ryż z Grillowanymi Warzywami .
Pasa Bocas / Otros:
Unigriss Grissini z Rozmarynem.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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niespodzianka🤫😳
30 abr. 22 por el miembro:
magda_duzeH
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