Diario de ririjones, 30 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022

64 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:

606 kcal

Grasa: 24,49g | Prot: 41,56g | Carbh: 56,00g. Desayuno: Croissant. Almuerzo: Tomates. Cena: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno. más...

1636 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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