Diario de benjaekscher, 30 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
117,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:
2098 kcal Grasa: 68,03g | Prot: 86,38g | Carbh: 276,65g.   Desayuno: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%, Kaffee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, American Style American Vollkorn-Sandwich, Äpfel. Almuerzo: Wagner Steinofen Pizza Salami , Maxima Latte Macchiato. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Italiamo Kirschtomatensauce, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero Sugar, Haribo Osterei, funny-frisch Linsenchips. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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