Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 36,57g | Carbh: 182,92g.
Desayuno: Ovo Mexido, Mamão, Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Canela, Pão Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca), Limão. Cena: Lacta Bis (7g), Chiquinho Sorvetes Shake Mix Ninho Trufado. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Morangos, Banana Prata. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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