Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 17,37g | Prot: 54,08g | Carbh: 70,05g.
Desayuno: Рыба Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Рыба Отварная. Cena: Банан, Инжир. Pasa Bocas / Otros: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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