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Gestern über 900 kcal verbrannt und davor den Tag ca. 600. Das merke ich jetzt. Ich habe Muskelkater...die Waager steigt. Hoffentlich nur Wasser. Heute werde ich viel Fahrrad fahren. Mein Ziel sind wieder 500 Bewegungskalorien.
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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