Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2950 kcal
|
Grasa: 93,13g | Prot: 239,48g | Carbh: 274,67g.
Desayuno: Puolukka, Pakaste Mustikka, Chia-Siemen, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Cashewpähkinä, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Almuerzo: My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Wokmix, Basmatiriisi, Auringonkukkaöljy, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Cena: Pielispakari Munkkipossu , Wokmix, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Basmatiriisi, Auringonkukkaöljy. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Porkkana, Baba Green Hummus, Sipulit, Auringonkukkaöljy, Saarioinen Pippurikalkkuna, Kananmunan Valkuainen, Parsakaali, Paistettu Kananmuna, Milbona Proteiinivanukas, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|