Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 48,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 54,25g | Prot: 93,43g | Carbh: 154,29g.
Desayuno: 黑麦面包, 牛奶. Almuerzo: 面包, Bombbar Chika Biscuit (Peanut), 鸡蛋（整个）, 杂粮饭, 植物油, 鸡翅膀（不吃皮）. Cena: PhD Smart蛋白棒（黑巧克力树莓味）, 橘子, 北京稻香村 鸡泥肠, 菠菜, 冠利 芥末青瓜蓉汉堡酱, 胡萝卜, 鸡蛋饼, 绿叶生菜, 鸡翅膀（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 腰果, 菠萝. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
户外步行 - 1 hora y 25 minutos, 力量训练 - 1 hora, 坡度走 - 40 minutos, Apple Health - 20 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Davinaaaaa_
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