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Pesagem do dia 28/04/2022: 78,5kg
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 101,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 65,56g | Carbh: 183,13g.
Almuerzo: Seara Presunto Cozido, Natural da Vaca Queijo Coalho, Bolo de Milho, Maçã, Manteiga (com Sal), Ovo. Cena: Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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