Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 45,99g | Prot: 52,85g | Carbh: 163,27g.
Desayuno: Hellmann's Molho 3 em 1, Café Brasileiro Café, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . Almuerzo: Farofa, Combrasil Feijão Carioca, Repolho, Salada de Couve e Cenoura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Aipim (Cozido), Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café, Queijo Branco, Piraquê Bolacha de Gergelim . más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
caminhada ao ar livre - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jucanet
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