Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2014
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 21,93g | Prot: 40,93g | Carbh: 184,71g.
Desayuno: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Coffee with Milk and Sugar. Cena: Sierra Nevada Porter, Mixed Vegetables (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Brownie, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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