Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
|
105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 61,31g | Prot: 59,17g | Carbh: 157,95g.
Desayuno: Queensberry Geleia de Damasco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Almuerzo: Batatas Fritas, KFC Sobrecoxa Crocante, KFC Tirinha , Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Hut Supreme Pan Pizza (Grande). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Hershey's Hershey's Go. más...
|
|
2955 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beta Fortes
|