Diario de A-M 123, 29 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 82,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2022:
454 kcal Grasa: 16,79g | Prot: 36,44g | Carbh: 41,48g.   Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Almuerzo: Mandeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Cena: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Cracker, Ener Bio Linsen Waffeln, Edeka Bio Vegane Leberwurst. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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