Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2014
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 83,65g | Carbh: 201,84g.
Desayuno: Koffie, Everyday Magere Melk, Quaker Havermout (50g). Almuerzo: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Gemengd Gehakt, Groene Snijbonen. Cena: Riblappen, Soubry Spirelli, Cherrytomaten, Aldi Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Isostar High Energy Sport Bar, Milsani Magere Yoghurt met Perzik, Appels. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marnik71
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