Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 63,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2822 kcal
|
Grasa: 80,76g | Prot: 197,81g | Carbh: 325,39g.
Desayuno: Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Elma, Yumurta, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Proteinocean Egg White Powder, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek. Almuerzo: Nesquik Gofret (26,7g), Hurma, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Elma, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Fellas Whey Protein, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Sek Kaymaksız Yoğurt, Godiva Chocolate Domes, Havuç. Cena: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Sek Kaymaksız Yoğurt, Fellas Whey Protein, Soğanlar, Yağsız Patlamış Mısır, Bolca Hindi Külbastı . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|