Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 52,60g | Prot: 120,36g | Carbh: 105,35g.
Desayuno: Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Тыква, Prosto Крупа Пшено. Almuerzo: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Pasa Bocas / Otros: Подсолнечное Масло, Магуро Тунец Натуральный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|