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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 57,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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530 kcal
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Grasa: 13,85g | Prot: 76,29g | Carbh: 22,97g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Gouda oder Edamer, Aldi Hinterkochschinken. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Gemischter Salat, Reishunger Wild Reis Mix, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Mais, Regenbogenforelle (Gezüchtet). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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