Diario de plaix123, 28 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2022:
1177 kcal Grasa: 43,47g | Prot: 58,18g | Carbh: 143,84g.   Desayuno: Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. Almuerzo: Clémentines, Gold Margarine, Concentré de Bouillon de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Poudre de Cari, Maïs, Bœuf Haché Maigre. Cena: Pain aux Bananes (avec de la Margarine), Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Radis, Oeuf Dur, Great Value Fromage Marbré Léger, Olymel Jambon à L’Ancienne, Échalotes, Concombre (avec Peau), Tomates Rouges, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Pasa Bocas / Otros: Great Value Fromage Marbré Léger, Ryvita Whole Grain Snackbread, Smucker's Pure Orange Marmalade. más...
2474 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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