Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 62,73g | Prot: 157,37g | Carbh: 111,27g.
Desayuno: 黑咖啡, 五谷磨房 黑芝麻丸, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 德运 全脂牛奶. Almuerzo: 煮玉米, 土豆（水煮，带皮，不加盐）
, 香菇, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）. Cena: 牛肉, 鹅肉. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ty99010
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