|
готово!
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 18,15g | Prot: 76,07g | Carbh: 270,75g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Сливки 10%, Вкусвилл Кефир с Пшеничными Хлопьями, Банан, Мандарины. Almuerzo: Груша, Макси Салат с Креветками и Кальмаром, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Cena: Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|