Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2452 kcal
|
Grasa: 65,26g | Prot: 202,92g | Carbh: 241,39g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Cashewpähkinä, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Chia-Siemen, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Bergmann Wieninpihvi, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Sipulit, Kahvi. Cena: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Wokmix. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Milbona Proteiinivanukas, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|