Diario de KualityE, 18 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
117,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 35,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2014:
1096 kcal Grasa: 33,13g | Prot: 47,35g | Carbh: 149,24g.   Desayuno: Redco Foods Red Rose Original Tea Bags, Honey, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Bananas. Almuerzo: Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Nonfat Caffe Latte (Tall), Provolone Cheese, Chicken Breast, Blaze Balsamic Glaze, Strawberries, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Great Value Romaine Lettuce. más...
3354 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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