Diario de MatzeSTD, 28 abr. 22

Dafür musste ich aber auch 45 Minuten auf dem Crosstrainer sterben - hat sich während der Arbeit irgendwie ganz schön summiert gehabt.

88,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2355 kcal

Grasa: 98,05g | Prot: 80,70g | Carbh: 303,96g.   Desayuno: Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Brandt Zwieback. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g). más...

3475 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...