Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 148,12g | Carbh: 155,73g.
Desayuno: 苹果（去皮）, 德运 全脂牛奶, 良品铺子 黑麦吐司. Almuerzo: 橄榄油, 黄瓜/青瓜（去皮）, 土豆（水煮，带皮，不加盐）, 鸡胸肉（不吃皮）. Cena: 煮熟的西兰花（新鲜）, 牛排（只吃瘦肉）, 胡萝卜, 莴苣, 土豆（水煮，带皮，不加盐）. Pasa Bocas / Otros: 丹麦蓝罐牛油曲奇 丹麦蓝罐曲奇. más...
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904 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 36 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ty99010
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