Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 50,61g | Prot: 129,36g | Carbh: 160,63g.
Desayuno: 良品铺子 黑麦吐司, 煎鸡蛋（不加油）, 苹果（去皮）, 德运 全脂牛奶. Almuerzo: 牛肉, 煮熟的西兰花（新鲜）, 土豆（水煮，不加盐）. Cena: 红薯／地瓜, 油麦菜, 鸡胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 橙子, 元气森林 海盐菠萝味苏打气泡水, 橙子. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Saltar la Cuerda - 36 minutos, Apple Health - 22 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ty99010
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