Diario de Sebastian486, 28 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022

85,2 kg Disminuído hasta ahora: 49,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2022:

1732 kcal

Grasa: 69,18g | Prot: 157,74g | Carbh: 114,26g. Desayuno: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Gutes Land Handkäse, Möhren. Almuerzo: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mandeln. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Seeberger Sonnenblumenkerne. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. más...