Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 53,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 31,99g | Prot: 71,18g | Carbh: 159,91g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Espresso, Orthomol Immun, Espresso, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung, Bio Company Blaubeeren. Almuerzo: Schöller Kaktus Eis, Butterbrezel, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Himbeeren, Nektarinen. Cena: Reis (Gekocht), Gefüllte Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Aperol Spritz, Libella Grapefruit Fit. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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