Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 42,16g | Prot: 70,97g | Carbh: 156,20g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Acar Mentimun Asam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Garuda Rosta Kacang Panggang, Bamboe Bumbu Bali, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Selada Air, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Cena: Solaria Cap Cay, Udang Kukus atau Rebus, KFC Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang, Uleg Sambal Ijo. Pasa Bocas / Otros: Garuda Rosta Kacang Panggang, Hydro Coco Vita D, Nescafe Classic, Pepaya, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dietjourneyovi
|