Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 25,28g | Prot: 72,41g | Carbh: 67,76g.
Desayuno: 卢森牧场 脱脂奶粉, 卢森牧场 脱脂奶粉, 安佳 黄油, 蜂蜜, 全麦面粉, 煮鸡蛋. Almuerzo: Clemente 橄榄油, 四季豆, 盐卤老豆腐 鸿光浪花, 卤牛肉. Cena: 番茄. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
重训 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de no_bugs
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