Diario de vivyfonseca, 27 abr. 22

indo devagar, a meta não é só abaixar o ponteiro da balança , e sim, chegar ao corpo que almejo com a menor quantidade de gordura corporal possível.

78,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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929 kcal

Grasa: 33,64g | Prot: 99,71g | Carbh: 54,97g.   Almuerzo: Goma de Tapioca, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo, Coqueiro Atum Solido, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Kenko Molho Barbecue. Cena: Coqueiro Atum Solido, Alface, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Atlhetica Best Whey. más...