Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 100,46g | Carbh: 176,13g.
Desayuno: バナナ, バター, コーヒー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 鶏ハム, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, サラダ, 目玉焼き 調理油なし, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 中華サラダ, 鶏のもも肉, 白米. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, コストコ ピーチ&チェリータルト. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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