Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 61,40g | Prot: 50,69g | Carbh: 101,84g.
Desayuno: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Брусника Салат из Запеченной Тыквы и Свеклы, Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). Almuerzo: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. Cena: ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Глобус Свекла Отварная, ВкусВилл Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, Цветная Капуста, Индилайт Филе Голени Индейки. Pasa Bocas / Otros: Casa Vinicola Zonin SPA Italy Вино Игристое Брют Зонин Просекко (ZONIN Prosecco BRUT DOC). más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Pilates - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюшка t6394064
|