Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 72,74g | Carbh: 201,27g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Dalblads Swebar Cocos, Innocent Super Smoothie Energise. Cena: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Pasa Bocas / Otros: Clementin, Gainomax Recovery Chocolate. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Deporte - 2 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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