Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 121,46g | Prot: 207,51g | Carbh: 199,80g.
Desayuno: Банан, Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай Несладкий, Макфа Спагетти, Горбуша, Перекресток Салат Нежность. Cena: Красные Помидоры, Котлета Куриная Семеновские, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Фундук, Чай с Сахаром, Фундук, Фундук, Фундук. más...
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3547 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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