|
1 кг привеса. Ожидаемо. Поход в гости к маме и зажор. Это вода , я отек
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 66,70g | Prot: 81,02g | Carbh: 235,77g.
Desayuno: Pinato Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом. Almuerzo: Чай с Молоком, Пастила, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Домик в деревне Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Cena: Сельдь Соленая, Виктория Картофель Жареный с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Pinato Арахисовая Паста, ВкусВилл Изюм Султана Коричневый, Какао, Простой Йогурт, Яйцо, Алейка Овсяные Хлопья. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|