Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2014
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 41,92g | Carbh: 160,12g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Chili, Root Beer. Cena: Golden Corral Breaded Catfish, Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Regular Beer, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Brownie, Bourbon, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Chocolate Chip Cookie. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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