Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 44,62g | Prot: 90,58g | Carbh: 139,29g.
Desayuno: Uleg Sambal Terasi, Udang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Ampela, Healthi Ayam Suwir, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Udang Goreng, Sasa Saus Sambal, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Bali, Pepaya Muda, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tudhana
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