Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 42,91g | Prot: 83,29g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çilek, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Roka Marulu, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Bizim Mutfak Ezogelin Çorbası, Pide Ekmeği, Fırında Patates, Ayran, Mevsim Salata, Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Fellas Yaban Mersini Çiya Tohumu Meyve Bar. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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