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Katsolo
Diario
26 abr. 22
Diario de Katsolo, 26 abr. 22
Perfil de Katsolo
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WEIGHT 166.0 lb
BMI 33.5
FAT MASS 68.3 lb
LEAN MASS 97.7 lb
WATER MASS 68.6 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 92.7 lb
75,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2022:
1235 kcal
Grasa: 59,73g | Prot: 70,42g | Carbh: 100,98g.
Desayuno:
Egg White, Egg, Whole Milk.
Almuerzo:
Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks.
Cena:
Cuisine Adventures Spanakopita.
Pasa Bocas / Otros:
Gala Apples, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Bouchard Dark Chocolate.
más...
3725 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
Good morning Kat, have a good day.
26 abr. 22 por el miembro:
shirfleur 1
thanks, Shir! every day I wake up is a good day. :D
26 abr. 22 por el miembro:
Katsolo
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