Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 72,76g | Prot: 70,67g | Carbh: 226,42g.
Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch, Filinchen Original, Marmelade, Sachsenmilch Buttermilchdessert. Almuerzo: Schweinebraten (Nur mager gegessen), REWE Rote Bete in Scheiben, Henglein Böhmische Knödel, Maggi Sauce zu Rouladen. Cena: Buletten, Aldi Brötchen, Honig, Abraham Serrano, Aldi Vollkorntoast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Schokoladeneier, Milfina Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ducharse - 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Trabajo - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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