Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 44,54g | Prot: 101,82g | Carbh: 222,08g.
Desayuno: Pisang Mas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Almuerzo: Pakcoy, Jamur Kancing, Dada Ayam, Sawi Putih, Bakso Ayam, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Bakso Ayam, Sayur Tahu Toge, Jamur, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Crepes, Martabak Telur, Telur Gulung tanpa Daging, Pisang Mas, Semangka, Kacang Rebus. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zennnaabb
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