Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2441 kcal
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Grasa: 120,75g | Prot: 88,73g | Carbh: 245,61g.
Desayuno: Rosengarten Nuss Müsli, Rosengarten Waldbeeren Früchte Müsli, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: Frosta Macaroni & Cheese. Cena: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,5%, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Almette Natur, Dulano Kochschinken, Palatschinken. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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