|
Hier snap ik dus geen bal van.. gisteren gezond gegeten misschien alleen wat te zout..?🤷🏽♀️ en getraind maar geen spierpijn dus lijkt me geen vocht?🤷🏽♀️ morgen laatste pil zou ook nog kunnen..
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 51,07g | Prot: 126,19g | Carbh: 155,96g.
Desayuno: Beemster Belegen 30+ , Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Milner Smeerkaas 20+ Sambal, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Tijgerbrood Volkoren. Cena: Zuivelmeester 48+ Geraspte Kaas, AH Runder Soepballetjes, Aldi Witte Bollen, Kesbeke Augurk, Remia Friteslijn , Witlof, Apetina Less Vet 50% Less Fat, AH Bio Fusilli Volkoren , Conimex Ketjap Manis, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Plus Duitse Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, AH Mandarijnen, Jumbo Magere Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Myprotein Layered Peanut Butter, Myprotein Double Dough Brownie . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Het is gewoon vocht, waar dan ook vandaan. Je komt dit niet in vet aan, in één dag!😘
26 abr. 22 por el miembro: keto_danny
|
26 abr. 22 por el miembro: linshelu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|