|
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2874 kcal
|
Grasa: 125,94g | Prot: 88,33g | Carbh: 340,49g.
Desayuno: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кулич Пасхальный, Кофе с Сахаром, Liebendorf Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Сырный Суп с Грибами. Cena: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Батон, Сырный Суп с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Choco&Nuts Молочный Шоколад , Lipton Чай. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Пешая прогулка - 5 horas, Тренировка - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|