Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 50,92g | Prot: 39,45g | Carbh: 96,26g.
Desayuno: Kuzu Kulağı, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı. Almuerzo: Tarator, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Zeytin, Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş), Marul. Pasa Bocas / Otros: Tam Buğday Unu, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Mixmey Vişne. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, RPM - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sedefcarboga.
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